Високите нива на антиоксиданти и концентрацията на витамин С благоприятстват за тонус и подсилване на имунната система.
Съдържание:
Лешници 23.3%, извара, сушени малини 12.4%, суроватъчен протеин 12.4% (хидролизиран суроватъчен изолат, ествествени и изкуствени аромати, сол, подсладители: сукралоза, стевия екстрат), кокосови стърготини, кокосово масло, подсладител: ксилитол. /Без добавена захар/
Хранителни стойности за 100 гр./1 бр.
*тегло за 1 бр./кутия - 75 грама
Лешник
Лешниците имат богато съдържание на полезни вещества
В една шепа лешници (около 28 грама, или около 20 цели ядки) се съдържат 4.2 г протеин, 2.7 г фибри, 21% от препоръчителната дневна доза витамин Е, 12% магнезий, 24% мед, 87% манган, както и витамини от група В, фосфор, калий и цинк. Освен това те са богат източник на моно- и полиненаситени мазнини и съдържат омега-6 и омега-9 мастни киселини.
Лешниците осигуряват значителни количества антиоксиданти
Антиоксидантите защитават организма от оксидативен стрес, който може да увреди клетъчната структура и да насърчи стареенето, рака и сърдечните заболявания. Лешниците са богати на фенолни съединения, които могат да спомогнат за намаляването на холестерола и възпалителните процеси, както и да бъдат полезни за здравето на сърцето.
Лешниците могат да предпазят сърцето
Освен това, високото съдържание на мастни киселини, диетични фибри, антиоксиданти, калий и магнезий в лешниците може да спомогне за нормализиране на кръвното налягане. Специалистите по хранене съветват да се хапват лешници поне веднъж седмично, заради богатото съдържание на ненаситени мастни киселини в тях. Те са много ценни за организма, защото участват в много метаболитни процеси.
Малини
Сушените малини са добър източник на антиоксиданти. Предпазват от болести:
– Благодарение на съдържащия се витамин С укрепват имунната система;
– Балансират нивото на кръвната захар;
– В китайската медицина се използват при подуване и зачервяване на тялото;
– Подсилват черния дроб;
– Действат добре на стомаха, регулират функциите на червата;
– Балансират нивото на холестерола;
– Помагат при възпалени венци;
– Увеличават циркулацията на кръвта, понижават кръвното налягане;
– Предотвратяват атеросклероза и анемия.
Сушените малини са изключително ценни хранителни добавки. Те съдържат витамините С и К, протеини, фибри и желязо. Може да се консумират между храненията. С тяхна помощ ще задоволите до 10 на 100 от дневната нужда на калций. Благодарение на това заздравят костите изъбите, предотвратяват остеопороза.
Ксилитол
Ксилитолът е екстракт от бреза, който е естествен заместител на захарта. Въпреки че на вид и по вкус е почти еднакъв с кристалната захар, основното предимство на Ксилитола е, че поддържа ниско и стабилно ниво на кръвната захар. В допълнение към това в сравнение с класическата захар той има изключително нисък гликемичен индекс (GI = 7). От консумация на ксилитол не се напълнява, той няма негативно въздействие върху зъбите, организмът не се нуждае от инсулин за преработката му, ускорява храносмилателния процес и спомага за отделителните функции. Подходящ е за възрастни, деца, диабетици, бременни жени, както и по време на диета за намаляване на телесното тегло.
Като ниско гликемично вещество, е подходящ за диабетици и хора, чиито организъм проявява чувствителност при метаболизма на захар. Гликемичният му индекс се равнява на 8,5. Ефектът му да повишава кръвната захар е слаб.
Ксилитолът се смята за безвреден. Редица контролни органи, включително Обединеният експертен комитет по хранителни добавки на Световната здравна организация, Научният комитет по храните към Европейския съюз и американската FDA, оценяват ксилитола като безопасен за здравето и го препоръчват като средство за профилактика на кариес при хора с висок и среден риск от него.